+386 40 505 103

Home » Articles posted by maja (Page 2)

Author Archives: maja

Hej, nisi sam!

Vsakodnevne vloge od nas zahtevajo hitro menjanje družbenih identitet. Ponekod moramo biti profesionalni, zadržani, drugod ljubeči, skrbni, odprti, strpni in vselej odgovorni pa še nasmejani. Igra vsakodnevnih vlog včasih postane povsem nezavedna, potem pa lahko kar na enkrat in »bum« nepričakovan izpad »superčloveka« in ravno tistega, najbolj super, najbolj »nakuliranega«, na videz sproščenega … Vpeti […]

Beri dalje ...

SAMOPODOBA, SAMOZAVEST, SAMOSPOŠTOVANJE – Kakšne so razlike?

Poznaš osebo, ki se zdi zelo samozavestna, vendar ima o sebi slabo mnenje? Ki s svojim pristopom izraža moč, vendar ne prenese pogleda v ogledalo? Kaj pa osebo, ki pristopa sramežljivo, pogled upira v tla, vendar pa ne pusti drugim, da jo izkoriščajo? Grobo povedano ima prva oseba samozavest, a slabo samopodobo, pri drugi pa […]

Beri dalje ...

DUŠEVNO ZDRAVJE IN NEKEMIČNE ZASVOJENOSTI

Duševno zdravje je, tako kot telesno, predpogoj za naše učinkovito delovanje in je neločljiv del celotnega zdravja posameznika. Svetovna zdravstvena organizacija duševno zdravje opredeljuje kot stanje dobrega počutja, v katerem posameznik razvija svoje sposobnosti, se spoprijema s stresom v vsakdanjem življenju, učinkovito in plodno dela ter prispeva v svojo skupnost (1). Le duševno zdrav človek […]

Beri dalje ...

Ključna stvar pri spremembi navad – dobro vzpostavljen sistem – 2. del

Se še spomniš zanimivega bloga od zadnjič? Te zanima nadaljevanje? Nadaljujmo torej še s preostalima pastema prevelikega osredotočanja na cilje: Cilji onemogočajo našo srečo. Vam je naslednja misel: „Ko bom dosegla cilj [shujšala, pospravila stanovanje, končala projekt itd.], bom srečna.“ znana? Mnogokrat se ne zavedamo, da s tem ustvarjamo ali-ali pogojeno situacijo. Ko namreč spremenimo […]

Beri dalje ...