Zakaj bi gibal, če pa lahko malo manj jem in lakoto uženem z računalniškimi igricami? Gibanje ni samo pogoj za dobro postavo, je veliko več! Gibanje je dokazano edni medij, ki ima takojšnji in najdlje trajajoč pozitivni vpliv na tvoje možgane, razpoloženje, energijo, spomin, zbranost, produktivnost, zdravje in srečo. Gibanje nemudoma sproži proizvodnjo hormonov (dopamina, […]
Beri dalje ...